Indicators on Gestión del estrés You Should Know
Practica la aceptación: Acepta que las emociones son parte de la vida, tanto las buenas como las malas.Buscar apoyo social: Compartir tus sentimientos con personas de confianza puede ayudarte a sentirte comprendido y apoyado.El bloqueo emocional es una traba para muchas personas que necesitan salir de un bache en su vida, pero superarlo es una car